ボーッとするのは良いこと悪いこと？

ボーッとする時間

多かれ少なかれ誰にでもあるだろう

ボーッとしてるとは、つまり妄想してることだろう

そうだとしたら、それはあまり良いことではない

でも、「たまにはただボーッと過ごすのもいいものだよ」

なんて言葉も、聞く

常に動き続けてるような人に、その言葉は向けられる

確かに休まず走り続けてるような人は、たまにボーッとした方がいい気はする

でもそれは「妄想せよ」ということになるのか？

ボーッとすること、これには二つの種類があるのだ

ボーッと「妄想すること」

ボーッと「無になること」

妄想することは、毒になる

無になることは、何にも囚われない状態を作ること

今、ここ、眼前のことだけに注目し、気づくこと

何にも心を傾けないこと

中庸

そんな「ボーッ」はいいだろう

そんな「ボーッ」は、瞑想ともいえる

走り続けてる人は、妄想はしてないかもしれない

でも、頭を空にする瞑想の時間はとった方がいい

それが、「たまにはボーッとするのもいい」の意味だろう

いつもボーッとしてる人、妄想でボーッとしてる人、そんな人は

それ以上ボーッとしちゃだめだ

瞑想するか、動き、走ることだ