「やる気が出ないなあ」
と思うことは誰にでもあるのではないでしょうか
やる気が出ないって、感情の一種なんでしょうか
頭の中でそう語り、そしてあまりいい気持ちではなくなる
嫌悪感、に近いでしょうか
何に対する嫌悪？
自己嫌悪？
それともその「やること」に関わる人に対して？
やる気が出なくて困るのはなぜだろう
後回しにすると、もっと大変なことになるから？
すぐにやらないのは、ダメ人間の証拠になるから？
もっと大変になるかは、わからない
ダメ人間という判断は、誰がするの？
やる気がない、とは、やりたくない、ということ
好きじゃない
嫌だなと思ってる
面倒くさい
つまり重要じゃない
私にとって、重要じゃない
・・・じゃあ、いいじゃない
重要じゃないんだったら
放っておけばいい
そう、私にとって、重要じゃない
そうわかったところで、感情を入れ替えよう
悪い気持ちでいることない
他のこと、楽しい気持ちになること、やればいい
やる気になること
やりたいこと
自分に集中だ
「やる気が出ないなあ」
は、
それは重要でないから、他のことに集中すべき
というサイン
悪い感情は、いつも、いい感情に置き換わるよにすればいい
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