自分の見方とは、自分のフィルターを通した見方ということ
自分色の色メガネで見た世界ということ
何か“いやだな”と思うなら
見方を変えちゃえば？
色メガネを変えちゃえば？
フィルターを変えちゃえば？
パッと
自由よ
変えるの、自由
だってそもそも、そのフィルターもあなたが勝手に作ったもの
真実でも正義でも最良でもない
たまたま生まれてきたその色
大した根拠もなく
だから、変えようと思えば変えられるはず
強く、意識すれば
惰性でそのフィルター使ってるだけ
癖で無意識に使ってるだけ
まずはその使ってるフィルターを自覚しよう
どんなフィルター？どんな色メガネ？よく観察して
そこから、変えていく
変えられるから
変えていいから
全然いいから
気持ちの良いものに
変えよ
意識的に
訓練だと思いつつ
楽しく、ラクな方へ
変えよう
世界はどうせ、私と私の間の出来事なんだから
私の処理次第
フィルター交換、しましょうね
グッと、簡単に、世界は楽しいものになる
楽しいとまでいかなくても
ずっと平穏なものになる
そう、平穏にさえなればいいんだ
平穏になる、フィルターを
平穏になる、色メガネを
平穏になれる、解釈を
自分で調整していく
訓練すれば
きっとできる
やがては、無意識にできる
ほら、楽観的な明るい平穏な人のできあがり！
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