心の排水

思考は制御不能だ

だから勝手に脳に溜まってしまう

だから、〝排水〟することが必要だ

頭の外に出して、もう戻さない

頭をスッキリさせることができるはずだ

それは書き出すことによって

思考を観察できるようにすることだ

観察の対象にしてしまえば

一体化しなくてすむ

飲み込まれなくて済む

疲れない

ラクになる

心の排水は必要

思ったままを書け

それが結構難しかったりする

私は本当はそんなこと思ってない・・

そんな卑劣なこと、やましいこと、思ってない・・

と、正直な自分の思考を、真正面から見れずにいる

でも気にすることないよ

それ、あなたじゃないから

エゴだから

ただの思考だから

あなたじゃない

あなた、悪くない

あなた、悪い人じゃない