生きるとは、随時エネルギーを使うこと
悩むのにも、エネルギーは使っている
モヤモヤするのにも、エネルギーは使っている
魂のエネルギー
エネルギーを無駄遣いしないために
「やらないこと」を意識しよう
やるべきでないことに、エネルギー、使ってませんか？
美しく、生きてますか？
美しく…
もっと年老いた時に
自分の人生は「美しかった」
と言えるだろうか
今までの人生を振り返って
私の人生は「美しかった」
と言えるだろうか
美しかった…
美しいとは何か
美しい人生とは何か
自分を見失わない人生ではないだろうか
いつも“自分でいる” 人生ではないだろうか
自分を貫く人生ではないだろうか
自分の声にいつも耳を傾けるじんせいではないだろうか
自信を持つわけではない
でも自分に忠実であることだ
自分を受け止めることだ
自分がどんな人間であれ
美しい人生
できないことを嘆くのではない
嘆くべきことかもわからない
それより、もっと
「自分を」生きているか
その瞬間に、
自分を生きているか
セルフコンパッションは
自分を受け入れる優しさを持つスキルだ
どんな自分でも、優しさを持って受け入れる
それで初めて「自分を」生きられる
私は自分を全然見ないで生きてきたかも
自分なんて、受け入れてはならぬものだと思ってた
お前はだめだ、だめだ、と言われて育ったからね
自分をだめだと言われたら、一体何を生きればいいんだろう
私は彷徨った
自分を見つめなければならないのに
自分を見ることが許されなかった
自分を受け入れることが許されなかった
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