数日前、とあるマインドフルネス講座に参加した際、講師の方に質問してみた。
「思考をコントロールできるとは思えないんです」
そしたら、
「善悪で考えていませんか？」
ぎくっ。
確かに、善悪で考えてるかも。
何事も、善悪で判断してるかも。
無意識のうちに、いつも、いつも、そうしてるかも。
何かが善で、何かが悪で。
誰かが悪で、自分が善で。
その逆で、自分が悪で、周りみんなが善で。
そうやって判断してる。ジャッジしてますねー。
いつからそういうクセがついたのでしょう。
⭕️❌式の問題を解くようになってから？
物事は、⭕️と❌とに分けられるんだと。
そうやって答えを出すもんだと。
いいのか？悪いのか？
いつの日からか、ずっとそうしていたかもしれない。
でもそうやって、物事を善悪で考えるから、
思考が止まらないのかな。
善悪で判断はできないはずだから。物事は。
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