幸せとは

現代人は、ヒマだだから、「幸せとは？」なんて考えて「幸せじゃないな」と不幸に気づいたりする忙しい時はそんなこと考えないだろう忙しい時に「今の自分、幸せかな」なんて考えないそんなことより、目の前のことだ頭をいっぱい使うことが目の前にあれば「幸...

マルクス・アウレリウスは言う肉体が不健全なのは悲しいことだだが肉体が健全なのに心が不健全なのは、恥ずべきことだ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊恥ずべきことこう言われると、健全であろう、と思える心が健全、とは？良い心を持つこと執着しないことコントロールで...

「幸せになりたい」「幸せでありたい」とは誰もが思うことだろうでも、多くの場合、それが叶わず「幸せでないな」「不幸だな」と、悩ましく思うのではないだろうか「幸せ」を追うのは辛いなぜなら、「幸せ」自体が曖昧だからだはっきりしていない自分の幸せが...

幸せか幸せじゃなか、いちいち確認してないか？そう考えた時はだいたい、いや100％、「幸せじゃないな」という判断になるからそれで嫌な気分になる不快になる機嫌が悪くなるそれが、悩みだ自分の考え方次第だと、自分の色眼鏡をかけ変えればいいだけだと、...

つらいこといやなことモヤモヤすること虚しいこと落ち込むこと自己嫌悪に陥ることがっかりすること緊張することムカつくこと不安でしかたないこと残念でならないことそれらすべて「修行」修行だから、大変であたりまえ修行だから、へとへとになって当然毎日が...

自分が求めているのは“幸せ”じゃないのかも。ふと思った。人は幸せを求めて当然、幸せを求めて生きなければならない、人生は、幸せなものにしなければならない、みんな、幸せになりたいんだ、人間は、幸せになるために生まれてきてる、だって幸せじゃなけれ...

2024/03/28マインドフルネス瞑想ではよく、「今、ここ」に意識向けましょうと言われます。「今、ここ」に気づけ、と。今、ここって言ったって・・・別に大したことない、なんてことない、いつも通りの状況ですよ・・・とか、今、ここなんて意識して...