幸せとは

幸せとは

人生は修行、目的は悟り

つらいこといやなことモヤモヤすること虚しいこと落ち込むこと自己嫌悪に陥ることがっかりすること緊張することムカつくこと不安でしかたないこと残念でならないことそれらすべて「修行」修行だから、大変であたりまえ修行だから、へとへとになって当然毎日が...
幸せとは

“幸せ”って何

自分が求めているのは“幸せ”じゃないのかも。ふと思った。人は幸せを求めて当然、幸せを求めて生きなければならない、人生は、幸せなものにしなければならない、みんな、幸せになりたいんだ、人間は、幸せになるために生まれてきてる、だって幸せじゃなけれ...
幸せとは

「今、ここ」にしか「幸せ」はないという事実

2024/03/28マインドフルネス瞑想ではよく、「今、ここ」に意識向けましょうと言われます。「今、ここ」に気づけ、と。今、ここって言ったって・・・別に大したことない、なんてことない、いつも通りの状況ですよ・・・とか、今、ここなんて意識して...