エゴについて Wherever you go,There you are
私を失う、という心配はいらない私はいつも、私の中にいるそして、いかなるときも、無傷だ“私”が傷つくことは、ない傷つくのは、“エゴ”だから人生のほとんどは、エゴが作り出しているエゴの視点で見てるエゴの感想を自分の感想だと思ってるエゴの反応を自...
エゴについて 妄想と闘う シコウはフコウ
「思考」という言葉を聞いて、どんなイメージを持つだろうか少なくとも、悪いイメージではないのではないだろうか最近では「思考力テスト」とか「思考力を鍛える」とかよく言われるし昔から「よく考えなさい」とか「頭を使って考えなさい」とか「よく考えもせ...
思ったこと 哲学者に評価・判断されてるということなのか
人からの評価を恐れるなとか気にするなとか物事を判断するなとか善き方へ判断しろとか言うわりには読者を評価してないか？そんなんじゃだめだぞ、と。読者を判断してないか？そんなんじゃだめだぞ、と。だから、読んでると、気が滅入る。希望が見えそうで、実...
妄想と闘う 憎むことにまだ飽きてないようだ
何度も思い出しは考えてしまうこと実家の家族のこと何度も、何度も、何年も、何年も、思い出しは腹を立てている許せない不幸だ不運だなんてことしてくれた気づけよ反省してほしいコテンパンにやっつけたい思い知らせたいギャフンと言わせたいぐうの音も出ない...
幸せとは 心が不健全なのは、恥ずべきことだ
マルクス・アウレリウスは言う肉体が不健全なのは悲しいことだだが肉体が健全なのに心が不健全なのは、恥ずべきことだ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊恥ずべきことこう言われると、健全であろう、と思える心が健全、とは？良い心を持つこと執着しないことコントロールで...
マインドフルネス どうして私は思い出すのだろう
過去の、失敗したなあ！と思ったことを、何度も何度も何年も何年も思い出しは溜め息をつく死にたいなあ、とさえ、口に出して言うこれはなぜなのだろう自分が許せないのかなもっと上手くやりたかったのかなもっともっともっと上手くやりたかったのかな失敗が許...
マインドフルネス 「人生は物語だ」の本当の意味
「人生は物語だ」という言葉を聞いたことはあったそれは、華々しいストーリーを紡ぐべきとかハッピーエンドを迎えるべきとかとにかく人も羨むような素晴らしいものにしなければいけない、という意味だと思っていたでもそうではない物語とは、さまざまな紆余曲...
思ったこと “浮世離れした人”で行こう!
“世間知らず” だとバカにされそうだし“世捨て人” というのもネガティブすぎるでは、“浮世離れした人” というのがいいんじゃないか実はいちばん幸せな人、浮世離れした人得体の知れない世間などというものとは距離を置き、そんなものには反応せず浮か...
マインドフルネス では何を考えていればいいのか
頭に浮かんだことはすべて妄想や想像や推測や邪推や判断や思い込みや決めつけや思い出しや過去や未来や不安や後悔など不快で嫌なものだだからそんなものはない方がいい頭に、何かを思い浮かべない方がいい何も、思わない何にも、考えない頭を空っぽにするでも...
思ったこと 自分が本当に好きなことに気づく
自分が本当に好きなことは何なのか意外と気付いてない人は多いのではないかそれは本当は好きだけど、「好きであるべきではない」と思っているからそんなのは、だめだそんなのは、クズ人間のすることだそんなことは、認められない、誰からもダメ人間のすること...